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他将肉放在锅中,少水、多酒、慢火,慢慢烹煮,直至肉质酥烂,外形仍不破碎。

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相比于其他锅,砂锅受热、散热更均匀,可长时间烹煮,适合需要用小火煨、焖、炖的食物,这样的烹饪方式可以让食物在100摄氏度的汤汁中逐渐变得松软、嫩滑,将食物中的大分子营养物质分解成小分子,使之更容易被人体消化、吸收。

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方率2020-04-09

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